/poland-map/polska-300px/style.css

Płaski brzuch - ćwiczenia na odchudzanie brzuchaLink nie działa/spam ?

Oceń stronę

Ocena: 2.7/10 (19 głosów)

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem.

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

Antykoncepcja, porady ginekologa - Pigulka.pl

Antykoncepcja, porady ginekologa »

Antykoncepcja hormonalna niesie za sobą wiele mitów, w większości mijających się z prawdą. Jednak aby wybrać najlepsze dla siebie metody antykoncepcyjne warto zapoznać się z nimi w sposób dokładny. Zawarta w naszym serwisie kompleksowa wied...

Fitness - ćwiczenia i diety odchudzające

Fitness - ćwiczenia i diety odch »

Ćwiczenia odchudzające to chyba najlepszy sposób na odchudzanie. Tak naprawdę to nie ważne co robimy : czy biegamy, jeździmy na rowerze, pływamy czy chodzimy. Ważne jest zachowanie regularności w treningu. Oczywiście istotnym elementem odch...

Dobieranie fryzury

Dobieranie fryzury »

Jeśli zastanawiasz się nad tym jak będziesz wyglądała w danej fryzurze ale nie masz odwagi by sprawdzać nowe uczesania na sobie. Skorzystaj z rozwiązania łatwego i bezstresowego. Wklej swoje zdjęcie do wirtualnego fryzjera, którym możesz do...

Wizaż Forum

Wizaż Forum »

Serwis dla kobiet, które lubią tematy dotyczące urody, makijażu, fryzur, kreacji wieczorowych, mody i stylu, nowych trendów, kosmetyków. W centrum zainteresowania stoi kobieta, która chce być piękna ale też i zdrowa. Forum służy miejscem wy...

Implanty Bielsko

Implanty Bielsko »

VIP DENTAL Prywatna Klinika Implantologii i Stomatologii Estetycznej Bielsko-Biała, stworzona jako kontynuacja gabinetu stomatologicznego Szymona i Joanny Krysta, świadczącego usługi na najwyższym światowym poziomie dzięki dużemu doświadcze...

Krótkie fryzury - bob, młodzieżowe, bob

Krótkie fryzury - bob, młodzieżo »

Nasz serwis z galerią fryzur krótkich na każdą okoliczność - My Inspirujemy Kobiety. Chciałabyś skrócić włosy i szukasz inspiracji na nową fryzurę? Dobrze trafiłaś - zajrzyj tutaj. Nasz Serwis "Inspirujemy Kobiety" obejmuje szerok...

Biżuteria soutache

Biżuteria soutache »

Blog młodej projektantki biżuterii Djenki. Specjalnością Djenki jest ręcznie robiona biżuteria w niezwykle pracochłonnej technice haftu sutasz. Każdy projekt ma charakter indywidualny w związku z czym można powiedzieć iż jest to biżuteria a...

Dentysta Poznań

Dentysta Poznań »

Wybór specjalisty stomatologa nie jest prosty. Liczą się jakość realizowanych usług, zaufanie, biegłość, a dla wielu także koszt realizowanych usług. Naszym pacjentom proponujemy zawsze różnorodne metody leczenia, informujemy o plusach i mi...

Antykoncepcja

Antykoncepcja »

Wiedza na zagadnienie antykoncepcji jest coraz szerzej dostępna. Wszystko dzięki zmniejszającemu się tabu dotyczącego życia seksualnego. Rosnąca świadomość społeczna i nowe możliwości zabezpieczania się przed ciążą w postaci przykładowo: pl...

Inspiracje na wesele

Inspiracje na wesele »

Nie dobrze wiesz jakie trendy dominują w ślubnej modzie? Czy lepiej wybrać białą kreację, a może lepsza będzie kremowa? Prosta, czy ozdobiona setką falbanek? Bezgraniczny wybór ślubnych kreacji faktycznie może przyprawić o zawrót głowy. Jeż...